Instruktionsvideoer
Tai Chi 9 Qigong
Qigong for begyndere
Få mere energi, indre ro, jordforbindelse, styrk kroppen mental og fysisk, fleksibilitet er bare nogle af de fordele du kan få ved at lave qigong. Qigong betyder energi træning eller at arbejde med energi og har eksisteret i østen i mange hundrede år. Tai Chi 9 Qigong videoen består af 2 opvarmningsøvelser, 9 Tai Chi Qigong øvelser, 1 Qigong øvelse og 2 kombinationer. Øvelserne kan laves af de fleste og kræver ingen forudsætninger eller udstyr og de kan laves hvor som helst. videoen vil aldrig kunne erstatte kyndig vejledning fra en instruktør, men vil kunne fungere som et godt hjælperedskab i forbindelse med undervisningen.
Tai Chi 9 Qigong er for begyndere og Torben Rif gennemgår alle øvelserne i detaljer, så du let kan følge med.
Qigong kan have en god effekt på: for højt blodtryk, led og muskelsmerter, stress, svag ryg, astma
Download videoen nu og kom i gang med Qigong i dag. Der er intet bedre tidspunkt end nu – Torben viser dig øvelserne fra forskellige vinkler, så det er bare om at starte videoen og følge med, så er du i gang.
DKK 98.-
Download
